Ketahui apa yang ada di piring Anda

Egg, chicken, white, raw, fresh

Kalori & informasi gizi

51
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0,2 g
Lemak0 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 51 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohidrat 0,2 g 0%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0,2 g —
  • Natrium 192 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Seng 0 mg 0%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Yodium 5,6 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g5112 g0,2 g0 g
50 g50 g266,2 g0,1 g0 g
150 g150 g7719 g0,3 g0 g
200 g200 g10225 g0,4 g0 g
250 g250 g12831 g0,5 g0 g

Pertanyaan tentang Egg, chicken, white, raw, fresh

Berapa kalori dalam 100 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

100 g Egg, chicken, white, raw, fresh mengandung 51 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

50 g Egg, chicken, white, raw, fresh mengandung 26 kcal, dengan 6,2 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

150 g Egg, chicken, white, raw, fresh mengandung 77 kcal, dengan 19 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

200 g Egg, chicken, white, raw, fresh mengandung 102 kcal, dengan 25 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

250 g Egg, chicken, white, raw, fresh mengandung 128 kcal, dengan 31 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) G1025 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat