Ketahui apa yang ada di piring Anda
Edamame
Kalori & informasi gizi
kalengan, ditiriskan
135
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo5,3 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 5,3 g 2%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 3,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
Makanan serupa
- Edamame kalenganditiriskan94 kcal / 100 g
- Kacang kedelai edamamebeku130 kcal / 100 g
- Edamame kedelai hijaudirebus, ditiriskan141 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Kedelaikalengan, ditiriskan105 kcal / 100 g
- Kedelai hijauedamame, direbus, ditiriskan, dengan garam142 kcal / 100 g
- Tauge kedelai kalenganditiriskan36 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng, ditiriskan21 kcal / 100 g
- Kacang fava mudakalengan, ditiriskan51 kcal / 100 g
- Kacang favakalengan, ditiriskan60 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Edamame
Berapa kalori dalam 100 g Edamame?
100 g Edamame mengandung 135 kcal, dengan 12 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Edamame?
50 g Edamame mengandung 68 kcal, dengan 5,8 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Edamame?
150 g Edamame mengandung 203 kcal, dengan 17 g protein, 8 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Edamame?
200 g Edamame mengandung 270 kcal, dengan 23 g protein, 11 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Edamame?
250 g Edamame mengandung 338 kcal, dengan 29 g protein, 13 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F010184 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
