Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging burung dara
Kalori & informasi gizi
dipanggang, ditimbang dengan tulang
88
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,7 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,8 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
Makanan serupa
- Burung daradimasak, termasuk burung merpati muda213 kcal / 100 g
- Daging merpatidengan kulit, mentah169 kcal / 100 g
- Daging anak merpatimatang402 kcal / 100 g
- Merpatidengan kulit, digoreng tanpa lemak, di oven217 kcal / 100 g
- Bebekdipanggang, hanya daging, ditimbang dengan lemak, kulit, dan tulang41 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, dipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging burung dara
Berapa kalori dalam 100 g Daging burung dara?
100 g Daging burung dara mengandung 88 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging burung dara?
50 g Daging burung dara mengandung 44 kcal, dengan 6,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging burung dara?
150 g Daging burung dara mengandung 132 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging burung dara?
200 g Daging burung dara mengandung 176 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging burung dara?
250 g Daging burung dara mengandung 220 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-386 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
