Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi dengan kentang dan sayuran
Kalori & informasi gizi
tanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa saus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 5,4 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 29,6 mg 5%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,52 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 317 mg 7%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Selenium 6,6 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,6 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 porsi | 162 g | 215 | 11 g | 21 g | 8,8 g |
| 2 porsi | 324 g | 431 | 21 g | 43 g | 18 g |
| ½ porsi | 81 g | 108 | 5,3 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porsi | 486 g | 646 | 32 g | 64 g | 26 g |
| 4 porsi | 648 g | 862 | 43 g | 86 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 6,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,9 g | 20 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 33 g | 14 g |
Makanan serupa
- Daging babi dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa kentang, tanpa saus124 kcal / 100 g
- Babi dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa kentang, dengan saus tomat118 kcal / 100 g
- Daging sapi dengan kentang dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa saus131 kcal / 100 g
- Ham dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa kentang atau saus120 kcal / 100 g
- Ayam atau kalkun dengan kentang dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa saus132 kcal / 100 g
- Mi dengan ham atau daging babi dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa saus151 kcal / 100 g
- Kornet dengan kentang dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa saus127 kcal / 100 g
- Ham atau daging babi dengan kentangdengan saus gravy126 kcal / 100 g
- Babi dengan kentang dan sayurandimasak, dengan minyak, dengan garam183 kcal / 100 g
- Ayam atau kalkun dengan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa kentang, dengan saus berbahan dasar kedelai133 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi dengan kentang dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi dengan kentang dan sayuran?
100 g Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 133 kcal, dengan 6,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (162 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran?
1 porsi (162 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 215 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (324 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran?
2 porsi (324 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 431 kcal, dengan 21 g protein, 43 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (81 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran?
½ porsi (81 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 108 kcal, dengan 5,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (486 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran?
3 porsi (486 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 646 kcal, dengan 32 g protein, 64 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (648 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran?
4 porsi (648 g) Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 862 kcal, dengan 43 g protein, 86 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi dengan kentang dan sayuran?
50 g Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 67 kcal, dengan 3,3 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi dengan kentang dan sayuran?
150 g Daging babi dengan kentang dan sayuran mengandung 200 kcal, dengan 9,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27320210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
