Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cokelat
Kalori & informasi gizi
hitam, dengan isian krim atau fondant mint
431
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo72 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 431 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 9,8 g 49%
- Serat 4,7 g 17%
- Gula 63 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 0,67 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 389 mg 8%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3,7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1,9 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5,6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7,4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9,3 g | 180 g | 41 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Cokelat?
100 g Cokelat mengandung 431 kcal, dengan 3,7 g protein, 72 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cokelat?
50 g Cokelat mengandung 216 kcal, dengan 1,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cokelat?
150 g Cokelat mengandung 647 kcal, dengan 5,6 g protein, 108 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cokelat?
200 g Cokelat mengandung 862 kcal, dengan 7,4 g protein, 144 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cokelat?
250 g Cokelat mengandung 1078 kcal, dengan 9,3 g protein, 180 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-650 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
