Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cincin kentang
Kalori & informasi gizi
480
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo71 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 480 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 845 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,6 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 781 mg 17%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3,6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5,4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7,2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cincin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Cincin kentang?
100 g Cincin kentang mengandung 480 kcal, dengan 3,6 g protein, 71 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cincin kentang?
50 g Cincin kentang mengandung 240 kcal, dengan 1,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cincin kentang?
150 g Cincin kentang mengandung 720 kcal, dengan 5,4 g protein, 106 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cincin kentang?
200 g Cincin kentang mengandung 960 kcal, dengan 7,2 g protein, 141 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cincin kentang?
250 g Cincin kentang mengandung 1200 kcal, dengan 9 g protein, 176 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-643 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
