Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat
Kalori & informasi gizi
jelai, gandum hitam, oat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 346 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8,7 g | 68 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,4 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 103 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 17 g | 137 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 171 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Campuran tepung gandum hitam dan terigudiayak, dengan gandum356 kcal / 100 g
- Campuran oat gandum hitam gandum dan jelaidirebus dengan garam133 kcal / 100 g
- Tepung atau gandum jelaiatau gandum345 kcal / 100 g
- Sereal sarapan empat biji-bijiantanpa gula331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat
Berapa kalori dalam 100 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat?
100 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat mengandung 346 kcal, dengan 8,7 g protein, 68 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat?
50 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat mengandung 173 kcal, dengan 4,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat?
150 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat mengandung 519 kcal, dengan 13 g protein, 103 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat?
200 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat mengandung 692 kcal, dengan 17 g protein, 137 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat?
250 g Campuran tepung gandum, jelai, gandum hitam, dan oat mengandung 865 kcal, dengan 22 g protein, 171 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: slv 6574 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
