Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai
Kalori & informasi gizi
direbus dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 23 g 9%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Makanan serupa
- Campuran tepung gandum jelai gandum hitam dan oatjelai, gandum hitam, oat346 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian kasardirebus50 kcal / 100 g
- Biji gandum oatrebus, dengan lemak dan garam71 kcal / 100 g
- Bubur oatdengan campuran biji-bijian, dibuat dengan air92 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai
Berapa kalori dalam 100 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai?
100 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai mengandung 133 kcal, dengan 3,6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai?
50 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai mengandung 67 kcal, dengan 1,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai?
150 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai mengandung 200 kcal, dengan 5,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai?
200 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai mengandung 266 kcal, dengan 7,2 g protein, 47 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai?
250 g Campuran oat, gandum hitam, gandum, dan jelai mengandung 333 kcal, dengan 9 g protein, 59 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: slv 6448 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
