Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger keju
Kalori & informasi gizi
dengan roti gandum, 1 patty ukuran kecil
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 292 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6,9 g 34%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Kolin 46,4 mg 8%
Mineral
- Kalsium 203 mg 16%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Selenium 23,9 µg 43%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 18 g | 16 g | 16 g |
| 1 porsi | 135 g | 394 | 25 g | 21 g | 22 g |
| 2 porsi | 270 g | 788 | 49 g | 43 g | 43 g |
| ½ porsi | 67,5 g | 197 | 12 g | 11 g | 11 g |
| 3 porsi | 405 g | 1183 | 74 g | 64 g | 65 g |
| 4 porsi | 540 g | 1577 | 98 g | 86 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9,1 g | 7,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 27 g | 24 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 36 g | 32 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 46 g | 40 g | 40 g |
Makanan serupa
- Burger keju gandadengan roti gandum, 2 patty kecil292 kcal / 100 g
- Burger keju minidari restoran cepat saji298 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan cepat saji, tunggal, patty biasa, dengan bumbu270 kcal / 100 g
- Hamburgerdengan keju, dibawa pulang274 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Hamburger dobeldi roti gandum, 2 patty kecil285 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Sandwich cheeseburgercheeseburger, burger daging sapi panggang (dengan roti burger), dengan keju prato272 kcal / 100 g
- Burger cabaidengan atau tanpa keju, dalam roti burger232 kcal / 100 g
- Burger daging sapidan roti gandum186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Burger keju
Berapa kalori dalam 100 g Burger keju?
100 g Burger keju mengandung 292 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (135 g) Burger keju?
1 porsi (135 g) Burger keju mengandung 394 kcal, dengan 25 g protein, 21 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (270 g) Burger keju?
2 porsi (270 g) Burger keju mengandung 788 kcal, dengan 49 g protein, 43 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (67,5 g) Burger keju?
½ porsi (67,5 g) Burger keju mengandung 197 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (405 g) Burger keju?
3 porsi (405 g) Burger keju mengandung 1183 kcal, dengan 74 g protein, 64 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (540 g) Burger keju?
4 porsi (540 g) Burger keju mengandung 1577 kcal, dengan 98 g protein, 86 g karbohidrat, dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger keju?
50 g Burger keju mengandung 146 kcal, dengan 9,1 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger keju?
150 g Burger keju mengandung 438 kcal, dengan 27 g protein, 24 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510196 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
