Ketahui apa yang ada di piring Anda
Belanak abu-abu
Kalori & informasi gizi
digoreng tanpa lemak (di wajan)
126
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
Makanan serupa
- Ikan goatfishdigoreng tanpa lemak, di wajan116 kcal / 100 g
- Belanakdimasak180 kcal / 100 g
- Ikan belanakdipanggang/dipanggang oven143 kcal / 100 g
- Patin bergarisdigoreng tanpa lemak, di wajan89 kcal / 100 g
- Salmondigoreng di wajan tanpa lemak208 kcal / 100 g
- Kerang hijaurebus, digoreng tanpa lemak (di wajan)67 kcal / 100 g
- Fillet ikan belanakair laut, dimasak/30 menit, tanpa minyak, tanpa garam189 kcal / 100 g
- Kerang remisbeku, digoreng tanpa lemak (di wajan)65 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Belanak abu-abu
Berapa kalori dalam 100 g Belanak abu-abu?
100 g Belanak abu-abu mengandung 126 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belanak abu-abu?
50 g Belanak abu-abu mengandung 63 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belanak abu-abu?
150 g Belanak abu-abu mengandung 189 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Belanak abu-abu?
200 g Belanak abu-abu mengandung 252 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Belanak abu-abu?
250 g Belanak abu-abu mengandung 315 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T633182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
