Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bayam
Kalori & informasi gizi
digoreng tanpa lemak, di wajan
28
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo1,4 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3,1 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,6 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6,2 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,7 g | 3,5 g | 1,1 g |
Makanan serupa
- Bayam Cinadigoreng tanpa lemak (di wajan)30 kcal / 100 g
- Bayam Selandia Barudigoreng tanpa lemak, di wajan23 kcal / 100 g
- Daun bayamditiriskan, tanpa minyak, dengan garam, dimasak20 kcal / 100 g
- Bayam daunditumis, dengan lemak dan garam70 kcal / 100 g
- Daun bawangdigoreng di wajan tanpa lemak43 kcal / 100 g
- Sprat gorengtanpa lemak, di wajan197 kcal / 100 g
- Bitbit daun, digoreng tanpa lemak di wajan26 kcal / 100 g
- Brokolidigoreng tanpa lemak, di wajan71 kcal / 100 g
- Terongdigoreng tanpa lemak, di wajan32 kcal / 100 g
- Bawang bombaidigoreng di wajan tanpa lemak53 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bayam
Berapa kalori dalam 100 g Bayam?
100 g Bayam mengandung 28 kcal, dengan 3,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam?
50 g Bayam mengandung 14 kcal, dengan 1,5 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam?
150 g Bayam mengandung 42 kcal, dengan 4,6 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam?
200 g Bayam mengandung 56 kcal, dengan 6,2 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam?
250 g Bayam mengandung 70 kcal, dengan 7,7 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G211182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
