Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bayam
Kalori & informasi gizi
digoreng dengan minyak atau margarin cair, diberi garam
28
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo0,6 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,8 g | 0,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,2 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,6 g | 1,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7 g | 1,5 g | 2,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bayam
Berapa kalori dalam 100 g Bayam?
100 g Bayam mengandung 28 kcal, dengan 2,8 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam?
50 g Bayam mengandung 14 kcal, dengan 1,4 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam?
150 g Bayam mengandung 42 kcal, dengan 4,2 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam?
200 g Bayam mengandung 56 kcal, dengan 5,6 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam?
250 g Bayam mengandung 70 kcal, dengan 7 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: slv 455 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
