Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bawang prei
Kalori & informasi gizi
rebus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5 g | 7,5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Daun bawang preidigoreng di wajan atau ditumis dengan wok79 kcal / 100 g
- Salad daun bawang preidimasak, dengan marinasi cuka110 kcal / 100 g
- Sup daun bawang preidikentalkan46 kcal / 100 g
- Daun bawangbagian umbi dan daun bawah, direbus, ditiriskan, dengan garam31 kcal / 100 g
- Bawang daundirebus26 kcal / 100 g
- Bawang bombaidirebus35 kcal / 100 g
- Krokotdirebus13 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bawang prei
Bagaimana cara membersihkan bawang prei agar pasirnya hilang?
Potong akar dan bagian hijau yang keras, lalu belah batang memanjang tanpa memisahkan pangkalnya. Kibaskan lapisan-lapisannya di bawah air mengalir, terutama dekat pangkal putih, tempat pasir sering terselip.
Bagian bawang prei mana yang bisa dimakan?
Bagian putih dan hijau muda sama-sama enak dimakan; buang akar serta daun luar yang layu atau keras. Daun hijau tua yang masih segar bisa dipakai untuk kaldu, meski teksturnya lebih alot.
Berapa lama menumis bawang prei?
Iris tipis, lalu tumis dengan sedikit minyak atau mentega di atas api sedang selama sekitar 5–8 menit sampai lunak. Aduk sesekali dan jangan sampai kecokelatan jika Anda ingin rasanya tetap lembut dan manis.
Bagaimana cara menyimpan bawang prei agar tetap segar?
Simpan bawang prei yang belum dicuci di laci sayur kulkas, dibungkus longgar dengan tisu atau kantong berlubang. Cuci tepat sebelum digunakan; setelah dipotong, simpan dalam wadah tertutup dan gunakan dalam beberapa hari.
Bawang prei cocok dimasak menjadi hidangan apa?
Bawang prei enak dalam sup kentang dan bawang prei, quiche, gratin, atau tumisan sayur. Untuk sup, tumis irisan bawang prei perlahan sampai lunak sebelum menambahkan kentang dan kaldu agar aromanya keluar.
Apa pengganti bawang prei dalam masakan?
Untuk tumisan atau sup, gunakan bawang bombai dengan jumlah serupa; rasanya lebih tajam dan manis, jadi tambahkan sedikit demi sedikit. Daun bawang juga bisa dipakai, tetapi masukkan menjelang akhir memasak agar aromanya tidak hilang.
Apakah bawang prei bisa dimakan mentah?
Bisa, terutama bagian putih dan hijau mudanya yang diiris sangat tipis untuk salad atau taburan. Cuci sela-selanya sampai bersih, lalu rendam irisan sebentar dalam air dingin jika Anda ingin rasa bawangnya lebih ringan.
Sumber: BLS (Germany) G470132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat