Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bawang bombay utuh beku
Kalori & informasi gizi
dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 5,3 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0,34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Seng 0,09 mg 1%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 210 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 420 g | 118 | 3 g | 22 g | 0,2 g |
| ½ porsi | 105 g | 29 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 630 g | 176 | 4,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 4 porsi | 840 g | 235 | 6 g | 45 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Bawang bombay cincang bekudimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam28 kcal / 100 g
- Kentang utuhbeku, utuh, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam63 kcal / 100 g
- Bawang bombay bekumentah30 kcal / 100 g
- Kacang polong dan bawang bombaybeku, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam45 kcal / 100 g
- Onion43 kcal / 100 g
- Asparagus bekudimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam18 kcal / 100 g
- Kacang polong hijau bekudirebus, ditiriskan78 kcal / 100 g
- Bayam bekubeku, dicincang atau berdaun, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam34 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Onions boiled in distilled water drained39 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bawang bombay utuh beku
Berapa kalori dalam 100 g Bawang bombay utuh beku?
100 g Bawang bombay utuh beku mengandung 28 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (210 g) Bawang bombay utuh beku?
1 porsi (210 g) Bawang bombay utuh beku mengandung 59 kcal, dengan 1,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (420 g) Bawang bombay utuh beku?
2 porsi (420 g) Bawang bombay utuh beku mengandung 118 kcal, dengan 3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (105 g) Bawang bombay utuh beku?
½ porsi (105 g) Bawang bombay utuh beku mengandung 29 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (630 g) Bawang bombay utuh beku?
3 porsi (630 g) Bawang bombay utuh beku mengandung 176 kcal, dengan 4,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (840 g) Bawang bombay utuh beku?
4 porsi (840 g) Bawang bombay utuh beku mengandung 235 kcal, dengan 6 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang bombay utuh beku?
50 g Bawang bombay utuh beku mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang bombay utuh beku?
150 g Bawang bombay utuh beku mengandung 42 kcal, dengan 1,1 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170413 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
