Ketahui apa yang ada di piring Anda

Amaran biji utuh

Kalori & informasi gizi

mentah

365

kalorikcal per 100 g

Protein15 g

Karbo56 g

Lemak6,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	365	15 g	56 g	6,4 g
50 g	50 g	183	7,6 g	28 g	3,2 g
150 g	150 g	548	23 g	83 g	9,6 g
200 g	200 g	730	30 g	111 g	13 g
250 g	250 g	913	38 g	139 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Amaran biji utuh?

100 g Amaran biji utuh mengandung 365 kcal, dengan 15 g protein, 56 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Amaran biji utuh?

50 g Amaran biji utuh mengandung 183 kcal, dengan 7,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Amaran biji utuh?

150 g Amaran biji utuh mengandung 548 kcal, dengan 23 g protein, 83 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Amaran biji utuh?

200 g Amaran biji utuh mengandung 730 kcal, dengan 30 g protein, 111 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Amaran biji utuh?

250 g Amaran biji utuh mengandung 913 kcal, dengan 38 g protein, 139 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: ausnut F000061 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat