Ha koll på vad du har på tallriken
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalorier och näringsvärden
34
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.3,8 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 149 mg 11%
- Järn 0,02 mg 0%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermenterad mjölknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
- Yoghurtmager37 kcal / 100 g
- Mager naturell yoghurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
Frågor om Yogurt low fat, 0.1 % fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g Yogurt low fat, 0.1 % fat innehåller 34 kcal, med 4,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g Yogurt low fat, 0.1 % fat innehåller 17 kcal, med 2,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g Yogurt low fat, 0.1 % fat innehåller 51 kcal, med 6,3 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g Yogurt low fat, 0.1 % fat innehåller 68 kcal, med 8,4 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g Yogurt low fat, 0.1 % fat innehåller 85 kcal, med 11 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
