Ha koll på vad du har på tallriken

White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Kalorier och näringsvärden

344
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.59 g
Fett4,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 344 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 59 g 22%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Mättat fett 1,4 g 7%
  • Fiber 9,2 g 33%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 753 mg 33%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Kolin 10,4 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 86,6 mg 7%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 77,4 mg 18%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalium 337 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Koppar 0,27 mg 30%
  • Mangan 2,5 mg 107%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g34413 g59 g4,2 g
50 g50 g1726,4 g30 g2,1 g
150 g150 g51719 g89 g6,3 g
200 g200 g68926 g119 g8,4 g
250 g250 g86132 g148 g11 g

Frågor om White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Hur många kalorier innehåller 100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

100 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake innehåller 344 kcal, med 13 g protein, 59 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

50 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake innehåller 172 kcal, med 6,4 g protein, 30 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

150 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake innehåller 517 kcal, med 19 g protein, 89 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

200 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake innehåller 689 kcal, med 26 g protein, 119 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

250 g White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake innehåller 861 kcal, med 32 g protein, 148 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1570 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat