Ha koll på vad du har på tallriken
White wheat flour
Kalorier och näringsvärden
whole grain, ready-to-bake
344
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.59 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 344 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 59 g 22%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 9,2 g 33%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 753 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 86,6 mg 7%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 77,4 mg 18%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 2,5 mg 107%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om White wheat flour
Hur många kalorier innehåller 100 g White wheat flour?
100 g White wheat flour innehåller 344 kcal, med 13 g protein, 59 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g White wheat flour?
50 g White wheat flour innehåller 172 kcal, med 6,4 g protein, 30 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g White wheat flour?
150 g White wheat flour innehåller 517 kcal, med 19 g protein, 89 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g White wheat flour?
200 g White wheat flour innehåller 689 kcal, med 26 g protein, 119 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g White wheat flour?
250 g White wheat flour innehåller 861 kcal, med 32 g protein, 148 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1570 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
