Ha koll på vad du har på tallriken
Valnötter
Kalorier och näringsvärden
rostade utan fett
734
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.3 g
Fett72 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 734 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 72 g 92%
- Mättat fett 6,6 g 33%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sockerarter 2,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 16 g | 3 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 8 g | 1,5 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 24 g | 4,5 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 32 g | 6 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 40 g | 7,5 g | 180 g |
Liknande livsmedel
- Skalade valnöttertorrrostade, med tillsatt salt643 kcal / 100 g
- Pekannötrostad utan fett750 kcal / 100 g
- Valnöt592 kcal / 100 g
- Nötrå, med skal
- Valnötskärna688 kcal / 100 g
- Paranötterrostade utan fett716 kcal / 100 g
- Cashewnötrostad utan fett629 kcal / 100 g
- Macadamianötrostad, utan fett758 kcal / 100 g
- Pekannöttertorrrostad, utan tillsatt salt710 kcal / 100 g
- Valnötsoljavegetabilisk885 kcal / 100 g
Frågor om Valnötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Valnötter?
100 g Valnötter innehåller 734 kcal, med 16 g protein, 3 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Valnötter?
50 g Valnötter innehåller 367 kcal, med 8 g protein, 1,5 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Valnötter?
150 g Valnötter innehåller 1101 kcal, med 24 g protein, 4,5 g kolhydrater och 108 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Valnötter?
200 g Valnötter innehåller 1468 kcal, med 32 g protein, 6 g kolhydrater och 144 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Valnötter?
250 g Valnötter innehåller 1835 kcal, med 40 g protein, 7,5 g kolhydrater och 180 g fett.
Källa: BLS (Germany) H120610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
