Ha koll på vad du har på tallriken

Tofu

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein6,6 g

Kolh.1,2 g

Fett4,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	70	6,6 g	1,2 g	4,2 g
50 g	50 g	35	3,3 g	0,6 g	2,1 g
150 g	150 g	105	9,9 g	1,8 g	6,3 g
200 g	200 g	140	13 g	2,4 g	8,4 g
250 g	250 g	175	17 g	3 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tofu?

100 g Tofu innehåller 70 kcal, med 6,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tofu?

50 g Tofu innehåller 35 kcal, med 3,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tofu?

150 g Tofu innehåller 105 kcal, med 9,9 g protein, 1,8 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tofu?

200 g Tofu innehåller 140 kcal, med 13 g protein, 2,4 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tofu?

250 g Tofu innehåller 175 kcal, med 17 g protein, 3 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: slv 905 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat