Ha koll på vad du har på tallriken
Taco med nötkött och ost
Kalorier och näringsvärden
vetetortilla
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 97 mg 7%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 portion | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 portioner | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ portion | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 portioner | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 portioner | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Taco med nötkött bönor och ostvetetortilla221 kcal / 100 g
- Taco med kyckling och ostvetetortilla220 kcal / 100 g
- Tacofyllning med nötköttost, tomat, tacosås181 kcal / 100 g
- Mjuk taco med nötkött ost och sallad206 kcal / 100 g
- Burrito med nötkött bönor och ostsnabbmat180 kcal / 100 g
- Tacotortillamed köttfärs, grönsaker och ost151 kcal / 100 g
- Taquito med nötkött och ostfryst, uppvärmd i ugn287 kcal / 100 g
- Mjuk taco med köttfärs ost och salladrestaurang, mexikansk219 kcal / 100 g
Frågor om Taco med nötkött och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Taco med nötkött och ost?
100 g Taco med nötkött och ost innehåller 257 kcal, med 17 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (105 g) Taco med nötkött och ost?
1 portion (105 g) Taco med nötkött och ost innehåller 270 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (210 g) Taco med nötkött och ost?
2 portioner (210 g) Taco med nötkött och ost innehåller 540 kcal, med 35 g protein, 37 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (52,5 g) Taco med nötkött och ost?
½ portion (52,5 g) Taco med nötkött och ost innehåller 135 kcal, med 8,8 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (315 g) Taco med nötkött och ost?
3 portioner (315 g) Taco med nötkött och ost innehåller 810 kcal, med 53 g protein, 55 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (420 g) Taco med nötkött och ost?
4 portioner (420 g) Taco med nötkött och ost innehåller 1079 kcal, med 70 g protein, 74 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Taco med nötkött och ost?
50 g Taco med nötkött och ost innehåller 129 kcal, med 8,4 g protein, 8,8 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Taco med nötkött och ost?
150 g Taco med nötkött och ost innehåller 386 kcal, med 25 g protein, 26 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58102110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
