Ha koll på vad du har på tallriken
Svamppudding
Kalorier och näringsvärden
på burk
265
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.45 g
Fett9,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kolhydrater 45 g 17%
- Fett 9,1 g 12%
- Mättat fett 5 g 25%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3,1 g | 45 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,6 g | 23 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,7 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6,2 g | 91 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,8 g | 114 g | 23 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Svamppudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Svamppudding?
100 g Svamppudding innehåller 265 kcal, med 3,1 g protein, 45 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svamppudding?
50 g Svamppudding innehåller 133 kcal, med 1,6 g protein, 23 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svamppudding?
150 g Svamppudding innehåller 398 kcal, med 4,7 g protein, 68 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svamppudding?
200 g Svamppudding innehåller 530 kcal, med 6,2 g protein, 91 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svamppudding?
250 g Svamppudding innehåller 663 kcal, med 7,8 g protein, 114 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1021 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
