Ha koll på vad du har på tallriken

Stekt ris med ägg

Kalorier och näringsvärden

färdiglagad, uppvärmd, detaljhandel, ej hämtmat

169
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.28 g
Fett5,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 169 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mättat fett 0,7 g 4%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Natrium 409 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 2,2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Järn 0,41 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 88 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1693,9 g28 g5,3 g
50 g50 g852 g14 g2,7 g
150 g150 g2545,9 g42 g8 g
200 g200 g3387,8 g56 g11 g
250 g250 g4239,8 g70 g13 g

Frågor om Stekt ris med ägg

Hur många kalorier innehåller 100 g Stekt ris med ägg?

100 g Stekt ris med ägg innehåller 169 kcal, med 3,9 g protein, 28 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stekt ris med ägg?

50 g Stekt ris med ägg innehåller 85 kcal, med 2 g protein, 14 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stekt ris med ägg?

150 g Stekt ris med ägg innehåller 254 kcal, med 5,9 g protein, 42 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Stekt ris med ägg?

200 g Stekt ris med ägg innehåller 338 kcal, med 7,8 g protein, 56 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Stekt ris med ägg?

250 g Stekt ris med ägg innehåller 423 kcal, med 9,8 g protein, 70 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-885 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat