Ha koll på vad du har på tallriken
Speltknäckebröd
Kalorier och näringsvärden
395
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.69 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 13 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,7 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 20 g | 104 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 27 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 33 g | 173 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Knäckebröd av råg354 kcal / 100 g
- Fullkornsknäckebröd348 kcal / 100 g
- Knäckebröd av vete381 kcal / 100 g
- Fullkornsrågknäckebrödmed dinkel331 kcal / 100 g
- Dinkelbröd221 kcal / 100 g
- Fullkorns-rågknäckebröd308 kcal / 100 g
- Fullkorns-knäckebröd av råg327 kcal / 100 g
- Rågknäckebröd284 kcal / 100 g
- Glutenfritt knäckebrödglutenfri351 kcal / 100 g
- Flerkornsfullkornsknäcke339 kcal / 100 g
Frågor om Speltknäckebröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Speltknäckebröd?
100 g Speltknäckebröd innehåller 395 kcal, med 13 g protein, 69 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Speltknäckebröd?
50 g Speltknäckebröd innehåller 198 kcal, med 6,7 g protein, 35 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Speltknäckebröd?
150 g Speltknäckebröd innehåller 593 kcal, med 20 g protein, 104 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Speltknäckebröd?
200 g Speltknäckebröd innehåller 790 kcal, med 27 g protein, 139 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Speltknäckebröd?
250 g Speltknäckebröd innehåller 988 kcal, med 33 g protein, 173 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) B8B6000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
