Ha koll på vad du har på tallriken

Spaghetti med köttbullar

Kalorier och näringsvärden

restaurang, husmanskost

170
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.14 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 170 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 3,1 g 16%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 2 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 18,4 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1707,8 g14 g8,5 g
1 portion134 g22811 g19 g11 g
2 portioner268 g45621 g38 g23 g
½ portion67 g1145,3 g9,4 g5,7 g
3 portioner402 g68332 g56 g34 g
4 portioner536 g91142 g75 g46 g
50 g50 g853,9 g7 g4,3 g
150 g150 g25512 g21 g13 g
200 g200 g34016 g28 g17 g
250 g250 g42520 g35 g21 g

Frågor om Spaghetti med köttbullar

Hur många kalorier innehåller 100 g Spaghetti med köttbullar?

100 g Spaghetti med köttbullar innehåller 170 kcal, med 7,8 g protein, 14 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (134 g) Spaghetti med köttbullar?

1 portion (134 g) Spaghetti med köttbullar innehåller 228 kcal, med 11 g protein, 19 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (268 g) Spaghetti med köttbullar?

2 portioner (268 g) Spaghetti med köttbullar innehåller 456 kcal, med 21 g protein, 38 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (67 g) Spaghetti med köttbullar?

½ portion (67 g) Spaghetti med köttbullar innehåller 114 kcal, med 5,3 g protein, 9,4 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (402 g) Spaghetti med köttbullar?

3 portioner (402 g) Spaghetti med köttbullar innehåller 683 kcal, med 32 g protein, 56 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (536 g) Spaghetti med köttbullar?

4 portioner (536 g) Spaghetti med köttbullar innehåller 911 kcal, med 42 g protein, 75 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Spaghetti med köttbullar?

50 g Spaghetti med köttbullar innehåller 85 kcal, med 3,9 g protein, 7 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Spaghetti med köttbullar?

150 g Spaghetti med köttbullar innehåller 255 kcal, med 12 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat