Ha koll på vad du har på tallriken
Sojabönsgroddar
Kalorier och näringsvärden
146
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.7 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 7 g 3%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 7 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,6 g | 3,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 18 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Sojabönsgroddar på burkavrunna36 kcal / 100 g
- Groddar av soja54 kcal / 100 g
- Mungbönsgroddar34 kcal / 100 g
- Sojabönmそうなsojabönor, mogna frön, groddade, råa122 kcal / 100 g
- Böngroddarråa22 kcal / 100 g
- Groddade sojabönormogna frön, råa122 kcal / 100 g
- Linsgroddar125 kcal / 100 g
- Ärtskott23 kcal / 100 g
- Groddad sojamogna frön, kokta, ångkokta81 kcal / 100 g
- Sojabönor885 kcal / 100 g
Frågor om Sojabönsgroddar
Hur många kalorier innehåller 100 g Sojabönsgroddar?
100 g Sojabönsgroddar innehåller 146 kcal, med 13 g protein, 7 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sojabönsgroddar?
50 g Sojabönsgroddar innehåller 73 kcal, med 6,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sojabönsgroddar?
150 g Sojabönsgroddar innehåller 219 kcal, med 20 g protein, 11 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sojabönsgroddar?
200 g Sojabönsgroddar innehåller 292 kcal, med 26 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sojabönsgroddar?
250 g Sojabönsgroddar innehåller 365 kcal, med 33 g protein, 18 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: slv 330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
