Ha koll på vad du har på tallriken
Sesbaniablommor
Kalorier och näringsvärden
ångkokt
22
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.5,2 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 5,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,56 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 107 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,9 g | 13 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sesbaniablommor
Hur många kalorier innehåller 100 g Sesbaniablommor?
100 g Sesbaniablommor innehåller 22 kcal, med 1,1 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sesbaniablommor?
50 g Sesbaniablommor innehåller 11 kcal, med 0,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sesbaniablommor?
150 g Sesbaniablommor innehåller 33 kcal, med 1,7 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sesbaniablommor?
200 g Sesbaniablommor innehåller 44 kcal, med 2,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sesbaniablommor?
250 g Sesbaniablommor innehåller 55 kcal, med 2,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2207 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
