Ha koll på vad du har på tallriken
Senapsblad
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna, med sojaolja, osaltade
48
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.2,3 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 2,2 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,3 g | 3,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5,8 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Senapspenattendergreen, kokt, avrunnen, med salt16 kcal / 100 g
- Senapskålmed salt28 kcal / 100 g
- Spenatbladavrunna, utan olja, med salt, kokta20 kcal / 100 g
- Collardkåltillagad, avrunnen, med sojaolja, osaltad46 kcal / 100 g
- Tarobladkokta, ångade, med salt24 kcal / 100 g
- Senapsspenattendergreen, rå22 kcal / 100 g
- Rovblastkokta, avrunna, med salt20 kcal / 100 g
- Moringabladkokta, avrunna, med salt60 kcal / 100 g
- Senapsoljavegetabilisk885 kcal / 100 g
Frågor om Senapsblad
Hur många kalorier innehåller 100 g Senapsblad?
100 g Senapsblad innehåller 48 kcal, med 2,2 g protein, 2,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Senapsblad?
50 g Senapsblad innehåller 24 kcal, med 1,1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Senapsblad?
150 g Senapsblad innehåller 72 kcal, med 3,3 g protein, 3,5 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Senapsblad?
200 g Senapsblad innehåller 96 kcal, med 4,3 g protein, 4,6 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Senapsblad?
250 g Senapsblad innehåller 120 kcal, med 5,4 g protein, 5,8 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: tbca BRC0243B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
