Ha koll på vad du har på tallriken
Rökt panerad fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
rå
124
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.6,3 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kolhydrater 6,3 g 2%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 3,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 9,4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 37 g | 13 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 16 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Rökt fläskkotlettrå107 kcal / 100 g
- Panerad schnitzel av fläskköttrå142 kcal / 100 g
- Mager rullad rökt och rimmad fläskkotlettradrå123 kcal / 100 g
- Fläskkotlettkokt, saltad, rökt131 kcal / 100 g
- Griskotlettrå, med 2 mm fettrand134 kcal / 100 g
- Pork loin chop cured breaded226 kcal / 100 g
- Pork loin chop raw cured153 kcal / 100 g
- Skiva av grisskinkarå, med svål191 kcal / 100 g
- Fläskkotletterråa, magra och feta, vägda med ben162 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benrygg, mager, rå129 kcal / 100 g
Frågor om Rökt panerad fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Rökt panerad fläskkotlett?
100 g Rökt panerad fläskkotlett innehåller 124 kcal, med 18 g protein, 6,3 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rökt panerad fläskkotlett?
50 g Rökt panerad fläskkotlett innehåller 62 kcal, med 9,1 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rökt panerad fläskkotlett?
150 g Rökt panerad fläskkotlett innehåller 186 kcal, med 27 g protein, 9,4 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rökt panerad fläskkotlett?
200 g Rökt panerad fläskkotlett innehåller 248 kcal, med 37 g protein, 13 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rökt panerad fläskkotlett?
250 g Rökt panerad fläskkotlett innehåller 310 kcal, med 46 g protein, 16 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) W531000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
