Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 340 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8 g | 68 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 12 g | 102 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 16 g | 136 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 20 g | 170 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Puffat riskakanaturell, utan salt390 kcal / 100 g
- Naturell riskakasalt389 kcal / 100 g
- Riskaka med grönsakersalt, smaker395 kcal / 100 g
- Riskakormed kryddor402 kcal / 100 g
- Riskexalla smaker utom ost405 kcal / 100 g
- Puffade riskakornaturella, med (havs)salt392 kcal / 100 g
- Riskokt, med salt113 kcal / 100 g
- Puffade majskakornaturella, med salt385 kcal / 100 g
- Fullkorns-riskexsalt, alla smaker383 kcal / 100 g
Frågor om Riskaka
Vad är gott att ha på en riskaka?
Prova färskost med gurka och svartpeppar, avokado med ägg eller jordnötssmör med banan. Riskakan är mild och krispig, så både salta och söta pålägg passar.
Hur undviker du att en riskaka blir mjuk av pålägget?
Bred pålägget och lägg på fuktiga ingredienser, som tomat eller gurka, precis före servering. Ett tunt lager smör eller nötsmör kan också hjälpa till att hålla riskakan krispig.
Hur ska riskakor förvaras?
Förvara dem torrt i en väl tillsluten förpackning, i rumstemperatur. Fukt gör dem sega och mindre krispiga.
Kan du göra riskakor hemma?
Riktigt puffade riskakor kräver att riset hettas upp under högt tryck; det går inte att åstadkomma med vanlig stekning i en stekpanna. Hemma kan du däremot göra tunna, knapriga risplättar av kokt ris i ugnen.
Är riskakor glutenfria?
Naturella riskakor av ris innehåller normalt inte gluten. Smaksatta varianter kan innehålla andra ingredienser, och spår av gluten kan förekomma vid tillverkningen.
Vad är skillnaden mellan riskakor och majskakor?
Riskakor görs av puffat ris och majskakor av puffad majs. Båda är luftiga och knapriga, men majskakor brukar ha en tydligare smak av majs.
Kan du använda riskaka i stället för bröd?
Ja, som en krispig bas för pålägg, till exempel ost, hummus eller avokado. Den smular lättare än bröd och passar bäst med pålägg som inte är alltför tunga eller blöta.
Källa: mvt 05.193 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat