Ha koll på vad du har på tallriken
Quarter Pounder med ost
Kalorier och näringsvärden
mcdonald's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 579 mg 25%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineraler
- Kalcium 144 mg 11%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 portion | 199 g | 513 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 2 portioner | 398 g | 1027 | 58 g | 74 g | 57 g |
| ½ portion | 99,5 g | 257 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 portioner | 597 g | 1540 | 87 g | 111 g | 85 g |
| 4 portioner | 796 g | 2054 | 116 g | 148 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 9,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 37 g | 46 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- McDonald's Double Quarter Pounder med ost262 kcal / 100 g
- Quarter Pounder med ost-burgerför avhämtning263 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- CheeseburgareMcDonald’s267 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburgare270 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgaremcdonalds282 kcal / 100 g
Frågor om Quarter Pounder med ost
Hur stor är en portion Quarter Pounder med ost?
En burgare väger omkring 199 g. Energin i den portionen är 513 kcal.
Vad brukar vara i en Quarter Pounder med ost?
Den består vanligtvis av en nötburgare, ost, hamburgerbröd, lök, saltgurka, ketchup och senap. Vill du ha mindre sälta kan du be om mindre saltgurka eller senap.
Vad passar att äta till Quarter Pounder med ost?
Pommes frites är ett klassiskt tillbehör; en sallad eller skivade grönsaker ger en lättare kontrast till den varma, salta burgaren.
Kan man spara en Quarter Pounder med ost till senare?
Ja, ställ den i kylskåp så snart som möjligt, helst inom två timmar. Ät den inom tre till fyra dagar och värm den tills den är rykande het; brödet blir ofta mjukare i mikrovågsugn än i ugn.
Vad är skillnaden mellan en Quarter Pounder med ost och en dubbel variant?
En dubbel variant har två köttpuckar och brukar ge mer protein och fett. Per 100 g innehåller Double Quarter Pounder med ost 17 g protein och 16,2 g fett, jämfört med 15 g protein och 14 g fett i Quarter Pounder med ost.
Källa: USDA FoodData Central 170719 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
