Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 21 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineraler
- Kalcium 84 mg 6%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 14 g | 21 g | 12 g |
| 1 portion | 171 g | 417 | 24 g | 35 g | 20 g |
| 2 portioner | 342 g | 834 | 48 g | 70 g | 40 g |
| ½ portion | 85,5 g | 209 | 12 g | 18 g | 9,9 g |
| 3 portioner | 513 g | 1252 | 72 g | 106 g | 59 g |
| 4 portioner | 684 g | 1669 | 96 g | 141 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 21 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 28 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 35 g | 51 g | 29 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Quarter Pounder
Vad är en Quarter Pounder?
Det är en hamburgare med en nötfärsbiff, bröd, lök, pickles, ketchup och senap. Innehållet kan skilja sig mellan varianter; en Quarter Pounder med ost är en separat variant.
Varför heter den Quarter Pounder?
Namnet syftar på att den råa biffen traditionellt väger en fjärdedels amerikanskt pund, ungefär 113 g. Biffen väger mindre efter tillagning eftersom en del vätska försvinner.
Hur tillagar du en Quarter Pounder hemma?
Forma en platt biff av nötfärs och stek den i en het panna, ungefär 3–4 minuter per sida beroende på tjocklek. Låt mitten nå 71 °C och lägg biffen i ett rostat hamburgerbröd med lök, pickles, ketchup och senap.
Hur förvarar du en överbliven Quarter Pounder?
Ställ in den i kylskåpet inom två timmar, helst i en tät behållare. Ät den inom tre till fyra dagar och värm den tills den är rykande het; för bäst konsistens kan du värma biffen separat från brödet.
Hur värmer du en Quarter Pounder utan att brödet blir soggigt?
Ta isär burgaren och värm biffen i en stekpanna eller mikrovågsugn tills den är rykande het. Rosta brödet separat och sätt ihop burgaren precis före servering.
Vad passar att äta till en Quarter Pounder?
Pommes frites är det klassiska tillbehöret; en sallad eller coleslaw passar också om du vill ha något fräscht och krispigt. Pickles och extra lök förstärker burgarens syrliga och smakrika tillbehör.
Vad kan du använda i stället för nötfärs i en Quarter Pounder?
En växtbaserad burgarbiff är ett enkelt alternativ; välj en som håller ihop vid stekning och följ tillagningsanvisningen på förpackningen. En biff av kycklingfärs fungerar också, men ska vara genomstekt.
Hur skiljer sig en Quarter Pounder från en Quarter Pounder med ost?
Den tydligaste skillnaden är att ostburgaren innehåller ost, vilket också gör den fetare: 258 kcal och 14,2 g fett per 100 g, jämfört med 244 kcal och 12 g fett i en Quarter Pounder.
Källa: USDA FoodData Central 170321 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat