Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpkin seeds
Kalorier och näringsvärden
squash seeds
585
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Kolh.2 g
Fett46 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 585 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 46 g 59%
- Mättat fett 7,6 g 38%
- Fiber 9 g 32%
- Sockerarter 1,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Frågor om Pumpkin seeds
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpkin seeds?
100 g Pumpkin seeds innehåller 585 kcal, med 36 g protein, 2 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpkin seeds?
50 g Pumpkin seeds innehåller 293 kcal, med 18 g protein, 1 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpkin seeds?
150 g Pumpkin seeds innehåller 878 kcal, med 55 g protein, 3 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpkin seeds?
200 g Pumpkin seeds innehåller 1170 kcal, med 73 g protein, 4 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpkin seeds?
250 g Pumpkin seeds innehåller 1463 kcal, med 91 g protein, 5 g kolhydrater och 115 g fett.
Källa: mvt 05.170 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
