Ha koll på vad du har på tallriken

Pork, ham from shoulder, cooked

Kalorier och näringsvärden

106
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0,4 g
Fett3,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kolhydrater 0,4 g 0%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Mättat fett 1,3 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 870 mg 38%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10619 g0,4 g3,3 g
50 g50 g539,3 g0,2 g1,7 g
150 g150 g15928 g0,6 g5 g
200 g200 g21237 g0,8 g6,6 g
250 g250 g26547 g1 g8,3 g

Frågor om Pork, ham from shoulder, cooked

Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, ham from shoulder, cooked?

100 g Pork, ham from shoulder, cooked innehåller 106 kcal, med 19 g protein, 0,4 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, ham from shoulder, cooked?

50 g Pork, ham from shoulder, cooked innehåller 53 kcal, med 9,3 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, ham from shoulder, cooked?

150 g Pork, ham from shoulder, cooked innehåller 159 kcal, med 28 g protein, 0,6 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, ham from shoulder, cooked?

200 g Pork, ham from shoulder, cooked innehåller 212 kcal, med 37 g protein, 0,8 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, ham from shoulder, cooked?

250 g Pork, ham from shoulder, cooked innehåller 265 kcal, med 47 g protein, 1 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Källa: Swiss FSVO 692 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat