Ha koll på vad du har på tallriken

Sausage, pork, boiled, drained

Kalorier och näringsvärden

211
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.2 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kolhydrater 2 g 1%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 6,1 g 30%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 559 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,65 µg 3%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 6,9 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21114 g2 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42229 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g40 g

Frågor om Sausage, pork, boiled, drained

Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage, pork, boiled, drained?

100 g Sausage, pork, boiled, drained innehåller 211 kcal, med 14 g protein, 2 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage, pork, boiled, drained?

50 g Sausage, pork, boiled, drained innehåller 106 kcal, med 7,2 g protein, 1 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage, pork, boiled, drained?

150 g Sausage, pork, boiled, drained innehåller 317 kcal, med 22 g protein, 2,9 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage, pork, boiled, drained?

200 g Sausage, pork, boiled, drained innehåller 422 kcal, med 29 g protein, 3,9 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage, pork, boiled, drained?

250 g Sausage, pork, boiled, drained innehåller 528 kcal, med 36 g protein, 4,9 g kolhydrater och 40 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) N1028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat