Ha koll på vad du har på tallriken

Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Kalorier och näringsvärden

212
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.2,5 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 6,4 g 32%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 643 mg 28%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21218 g2,5 g14 g
50 g50 g1068,9 g1,3 g7,1 g
150 g150 g31827 g3,8 g21 g
200 g200 g42435 g5 g28 g
250 g250 g53044 g6,3 g36 g

Frågor om Sausage, lamb, barbecued, with no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

100 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat innehåller 212 kcal, med 18 g protein, 2,5 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

50 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat innehåller 106 kcal, med 8,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

150 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat innehåller 318 kcal, med 27 g protein, 3,8 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

200 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat innehåller 424 kcal, med 35 g protein, 5 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?

250 g Sausage, lamb, barbecued, with no added fat innehåller 530 kcal, med 44 g protein, 6,3 g kolhydrater och 36 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) N1035 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat