Ha koll på vad du har på tallriken
Pepparkaka
Kalorier och näringsvärden
glutenfri
430
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.68 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 430 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 7,1 g 35%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 279 mg 12%
- Kolesterol 0,54 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15,8 mg 1%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 34,4 mg 3%
- Kalium 59,3 mg 1%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 1,7 g | 68 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 0,9 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 2,6 g | 103 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 3,4 g | 137 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 4,3 g | 171 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Pepparkaka glutenfriglutenfri460 kcal / 100 g
- Pepparkaka u. sockerutan socker504 kcal / 100 g
- Brun pepparkakautan glasyr332 kcal / 100 g
- Glutenfri kexmellanmål443 kcal / 100 g
- Ingefärskakakommersiell452 kcal / 100 g
- Ingefärskakor418 kcal / 100 g
- Kryddkakorglutenfri471 kcal / 100 g
- Kexglutenfri, genomsnitt för industriprodukter434 kcal / 100 g
- Havrekexglutenfri, hemlagad395 kcal / 100 g
- Glutenfritt digestivekex425 kcal / 100 g
Frågor om Pepparkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepparkaka?
100 g Pepparkaka innehåller 430 kcal, med 1,7 g protein, 68 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepparkaka?
50 g Pepparkaka innehåller 215 kcal, med 0,9 g protein, 34 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepparkaka?
150 g Pepparkaka innehåller 645 kcal, med 2,6 g protein, 103 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pepparkaka?
200 g Pepparkaka innehåller 860 kcal, med 3,4 g protein, 137 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pepparkaka?
250 g Pepparkaka innehåller 1075 kcal, med 4,3 g protein, 171 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31633 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
