Ha koll på vad du har på tallriken
Oxlägg med broccoli och morot
Kalorier och näringsvärden
utan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, utan salt
235
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.1,1 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 235 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 1,1 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 1 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 1,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,2 g | 0,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 25 g | 1,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 33 g | 2,3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 41 g | 2,8 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Nötlägg med potatis och morotutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, osaltad239 kcal / 100 g
- Nötlägg med sötpotatis och morotutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, osaltad245 kcal / 100 g
- Oxlägg med morot och gröna ärterutan fett, tillagad, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt138 kcal / 100 g
- Nötbogutan fett, tillagad, med broccoli och morötter, med olja, lök och vitlök, utan salt140 kcal / 100 g
- Bräserad oxläggutan fett, med olja, lök och vitlök, med salt195 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med broccoli och morotmed olja, lök och vitlök, med salt101 kcal / 100 g
- Kokt nötkött med grönsakerinnanlår, med grönsaker (morot, zucchini och chayote), med gräslök och persilja, utan olja, med salt117 kcal / 100 g
- Barnmat med nötkött pasta och broccolimalet nötkött (lägg), med kycklingbuljong, med lök, utan olja, osaltat112 kcal / 100 g
- Lammstek med grönsakertillagad, med olja, med rosmarin, med svartpeppar, osaltad137 kcal / 100 g
- Framkvart av nötköttutan fett, tillagad, med potatis och grönsaker – morot, chayote, baljor, med olja, lök och vitlök, osaltat143 kcal / 100 g
Frågor om Oxlägg med broccoli och morot
Hur många kalorier innehåller 100 g Oxlägg med broccoli och morot?
100 g Oxlägg med broccoli och morot innehåller 235 kcal, med 16 g protein, 1,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oxlägg med broccoli och morot?
50 g Oxlägg med broccoli och morot innehåller 118 kcal, med 8,2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oxlägg med broccoli och morot?
150 g Oxlägg med broccoli och morot innehåller 353 kcal, med 25 g protein, 1,7 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oxlägg med broccoli och morot?
200 g Oxlägg med broccoli och morot innehåller 470 kcal, med 33 g protein, 2,3 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oxlägg med broccoli och morot?
250 g Oxlägg med broccoli och morot innehåller 588 kcal, med 41 g protein, 2,8 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: tbca BRC0430F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
