Ha koll på vad du har på tallriken

Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Kalorier och näringsvärden

63
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,4 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kolhydrater 4,4 g 2%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 2,3 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 35 mg 2%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 36,7 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,24 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 119 mg 9%
  • Järn 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 16,5 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g633,3 g4,4 g3,5 g
50 g50 g311,7 g2,2 g1,7 g
150 g150 g945 g6,6 g5,2 g
200 g200 g1256,7 g8,8 g6,9 g
250 g250 g1578,4 g11 g8,6 g

Frågor om Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat innehåller 63 kcal, med 3,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat innehåller 31 kcal, med 1,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat innehåller 94 kcal, med 5 g protein, 6,6 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat innehåller 125 kcal, med 6,7 g protein, 8,8 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat innehåller 157 kcal, med 8,4 g protein, 11 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1266 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat