Ha koll på vad du har på tallriken

Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat

Kalorier och näringsvärden

64
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.4,6 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kolhydrater 4,6 g 2%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 4,6 g —
  • Natrium 44,3 mg 2%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 33,1 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 116 mg 9%
  • Järn 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 92,7 mg 7%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g643,4 g4,6 g3,5 g
50 g50 g321,7 g2,3 g1,7 g
150 g150 g955 g6,9 g5,2 g
200 g200 g1276,7 g9,2 g6,9 g
250 g250 g1598,4 g12 g8,7 g

Frågor om Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

100 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat innehåller 64 kcal, med 3,4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

50 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat innehåller 32 kcal, med 1,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

150 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat innehåller 95 kcal, med 5 g protein, 6,9 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

200 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat innehåller 127 kcal, med 6,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

250 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat innehåller 159 kcal, med 8,4 g protein, 12 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 6 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat