Ha koll på vad du har på tallriken
Light salami
Kalorier och näringsvärden
22% fat
281
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0,2 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 281 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7,7 g 39%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 1298 mg 56%
- Kolesterol 66,3 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalcium 22,4 mg 2%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 39,7 mg 9%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 433 mg 9%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 19,1 µg 35%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 24 g | 0,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 36 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 48 g | 0,4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 60 g | 0,5 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
Frågor om Light salami
Hur många kalorier innehåller 100 g Light salami?
100 g Light salami innehåller 281 kcal, med 24 g protein, 0,2 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Light salami?
50 g Light salami innehåller 141 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Light salami?
150 g Light salami innehåller 422 kcal, med 36 g protein, 0,3 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Light salami?
200 g Light salami innehåller 562 kcal, med 48 g protein, 0,4 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Light salami?
250 g Light salami innehåller 703 kcal, med 60 g protein, 0,5 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33845 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
