Ha koll på vad du har på tallriken
Light salami
Kalorier och näringsvärden
9% fat
202
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0,1 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1841 mg 80%
- Kolesterol 57,3 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineraler
- Kalcium 26,2 mg 2%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 45,9 mg 11%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 451 mg 10%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Frågor om Light salami
Hur många kalorier innehåller 100 g Light salami?
100 g Light salami innehåller 202 kcal, med 30 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Light salami?
50 g Light salami innehåller 101 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Light salami?
150 g Light salami innehåller 303 kcal, med 45 g protein, 0,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Light salami?
200 g Light salami innehåller 404 kcal, med 60 g protein, 0,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Light salami?
250 g Light salami innehåller 505 kcal, med 75 g protein, 0,1 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32407 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
