Ha koll på vad du har på tallriken
Light Lauantai sausage
Kalorier och näringsvärden
slicing, 14% fat, contains milk protein
190
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Kolh.7,2 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kolhydrater 7,2 g 3%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 692 mg 30%
- Kolesterol 42,9 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 22,1 mg 2%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,6 g | 7,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,8 g | 3,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 19 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 24 g | 18 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Lauantai sausageslicing, 19% fat, contains milk protein205 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
Frågor om Light Lauantai sausage
Hur många kalorier innehåller 100 g Light Lauantai sausage?
100 g Light Lauantai sausage innehåller 190 kcal, med 9,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Light Lauantai sausage?
50 g Light Lauantai sausage innehåller 95 kcal, med 4,8 g protein, 3,6 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Light Lauantai sausage?
150 g Light Lauantai sausage innehåller 285 kcal, med 14 g protein, 11 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Light Lauantai sausage?
200 g Light Lauantai sausage innehåller 380 kcal, med 19 g protein, 15 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Light Lauantai sausage?
250 g Light Lauantai sausage innehåller 475 kcal, med 24 g protein, 18 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30279 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
