Ha koll på vad du har på tallriken
Krusig endiv
Kalorier och näringsvärden
bräserad med olja, lök och vitlök, osaltad
35
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.1,6 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 1,5 g 2%
- Fiber 3,9 g 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 1,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,1 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,2 g | 3,9 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
- Cikoriabladbräserade med olja, lök och vitlök, osaltade86 kcal / 100 g
- Cikoriasalladkrusig endive, utan olja, osaltad12 kcal / 100 g
- Maskrosbladbräserade med olja, lök och vitlök, osaltade63 kcal / 100 g
- Bredbladig endivbräserad (med olja, lök och vitlök), med salt33 kcal / 100 g
- Frisésallatrå26 kcal / 100 g
- Cikoriasgröntkokta, utan olja, med salt19 kcal / 100 g
- Krispig salladrå10 kcal / 100 g
- Sallad på krusig sallatutan olja, osaltad10 kcal / 100 g
- Cikoriastuvad med smör84 kcal / 100 g
- Selleribräserad, med olja, lök och vitlök, osaltad43 kcal / 100 g
Frågor om Krusig endiv
Hur många kalorier innehåller 100 g Krusig endiv?
100 g Krusig endiv innehåller 35 kcal, med 2,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Krusig endiv?
50 g Krusig endiv innehåller 18 kcal, med 1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Krusig endiv?
150 g Krusig endiv innehåller 53 kcal, med 3,1 g protein, 2,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Krusig endiv?
200 g Krusig endiv innehåller 70 kcal, med 4,2 g protein, 3,1 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Krusig endiv?
250 g Krusig endiv innehåller 88 kcal, med 5,2 g protein, 3,9 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: tbca BRC0158B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
