Ha koll på vad du har på tallriken
Krabbsallad
Kalorier och näringsvärden
gjord på surimi
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 8,1 g 3%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 530 mg 23%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 41,9 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 4,1 g | 8,1 g | 16 g |
| 1 portion | 208 g | 410 | 8,5 g | 17 g | 34 g |
| 2 portioner | 416 g | 820 | 17 g | 34 g | 68 g |
| ½ portion | 104 g | 205 | 4,2 g | 8,4 g | 17 g |
| 3 portioner | 624 g | 1229 | 25 g | 50 g | 102 g |
| 4 portioner | 832 g | 1639 | 34 g | 67 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2 g | 4 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 6,1 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 8,1 g | 16 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 10 g | 20 g | 41 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Krabbsallad
Vad brukar krabbsallad innehålla?
Ofta blandas krabbkött eller crabsticks med majonnäs, ibland också crème fraiche, dill, citron och finhackad lök. Läs ingrediensförteckningen om du vill veta om salladen innehåller riktigt krabbkött eller crabsticks.
Vad passar krabbsallad till?
Servera den på rostat bröd, i en baguette eller som fyllning i en bakad potatis. Den passar också på ett smörgåsbord tillsammans med ägg, citron och dill.
Hur länge håller krabbsallad i kylen?
Förvara den täckt i kylskåp, helst vid högst 4 °C. Ät en öppnad eller hemlagad sallad inom ett par dagar och låt den inte stå framme länge.
Går det att frysa krabbsallad?
Det är sällan en bra idé: majonnäsbaserad dressing kan skära sig när den tinar, och crabsticks eller krabbkött kan bli vattniga. Köp eller gör hellre så mycket du hinner äta färskt.
Är krabbsallad gjord på krabba eller crabsticks?
Det kan vara vilket som; namnet säger inte säkert vilken sort som ingår. Crabsticks är en bearbetad produkt av fisk, medan krabbkött kommer från krabba, så kontrollera ingredienserna om det spelar roll.
Kan man äta krabbsallad om man är allergisk mot skaldjur?
Undvik sallad med krabbkött om du är allergisk mot kräftdjur. Crabsticks görs vanligen av fisk, men kan också innehålla andra ingredienser eller tillverkas där skaldjur hanteras, så läs allergeninformationen noga.
Källa: FNDDS (USDA) 27450130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
