Ha koll på vad du har på tallriken

Kinesisk broccoli

Kalorier och näringsvärden

gai lan, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Kolh.4,7 g

Fett0,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	35	1,2 g	4,7 g	0,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	53	1,8 g	7,1 g	1,2 g
200 g	200 g	70	2,4 g	9,4 g	1,6 g
250 g	250 g	88	3 g	12 g	2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kinesisk broccoli?

100 g Kinesisk broccoli innehåller 35 kcal, med 1,2 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kinesisk broccoli?

50 g Kinesisk broccoli innehåller 18 kcal, med 0,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kinesisk broccoli?

150 g Kinesisk broccoli innehåller 53 kcal, med 1,8 g protein, 7,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kinesisk broccoli?

200 g Kinesisk broccoli innehåller 70 kcal, med 2,4 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kinesisk broccoli?

250 g Kinesisk broccoli innehåller 88 kcal, med 3 g protein, 12 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: ausnut F010251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat