Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kolhydrater 4 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 57 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g343,4 g4 g0,5 g
50 g50 g171,7 g2 g0,3 g
150 g150 g515,1 g6 g0,8 g
200 g200 g686,8 g8 g1 g
250 g250 g858,5 g10 g1,3 g

Frågor om Kärnmjölk

Vad är kärnmjölk och hur blir den till?

Traditionellt är kärnmjölk vätskan som blir kvar när grädde kärnas till smör. Den kärnmjölk du köper kan också vara syrad med mjölksyrabakterier och smaka syrligt.

Kan du dricka kärnmjölk som den är?

Ja, den går att dricka direkt och passar också i smoothies. Rör om eller skaka förpackningen om den har stått, eftersom innehållet kan skikta sig.

Hur använder du kärnmjölk i pannkakor och bakning?

Använd den i amerikanska pannkakor, scones och muffins för en lätt syrlig smak och saftig smet. Blanda den med bikarbonat i recept som innehåller syra; då hjälper den bakverket att jäsa.

Vad kan du använda i stället för kärnmjölk i ett recept?

Blanda en matsked citronsaft eller mild vinäger med två och en halv deciliter mjölk och låt stå i tio minuter. Det fungerar bra i pannkakssmet och bakning, även om smaken inte blir exakt densamma.

Vad är skillnaden mellan kärnmjölk och filmjölk?

Filmjölk är en syrad mjölkprodukt med tjockare konsistens, medan kärnmjölk vanligen är tunnare och används ofta i smet och bakning. De kan ersätta varandra i vissa recept, men resultatet blir olika tjockt.

Hur förvarar du kärnmjölk när förpackningen har öppnats?

Ställ den i kylskåp och håll förpackningen väl stängd. Följ bäst före-datumet och kasta den om den luktar eller ser tydligt annorlunda ut än vanligt.

Källa: Swiss FSVO 529 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat