Ha koll på vad du har på tallriken
Milk, buttermilk
Kalorier och näringsvärden
35
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.3,7 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 43,8 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 121 mg 9%
- Järn 0,02 mg 0%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 91,9 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 5,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 6,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 8,3 g | 9,3 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Milk, buttermilk
Hur många kalorier innehåller 100 g Milk, buttermilk?
100 g Milk, buttermilk innehåller 35 kcal, med 3,3 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Milk, buttermilk?
50 g Milk, buttermilk innehåller 18 kcal, med 1,7 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Milk, buttermilk?
150 g Milk, buttermilk innehåller 53 kcal, med 5 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Milk, buttermilk?
200 g Milk, buttermilk innehåller 71 kcal, med 6,7 g protein, 7,4 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Milk, buttermilk?
250 g Milk, buttermilk innehåller 89 kcal, med 8,3 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 32 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
