Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsaks- och rotfruktsgratäng
Kalorier och näringsvärden
93
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.8,6 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 8,6 g 3%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,7 g | 8,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 4,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,3 g | 22 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Fiskgratäng med grönsaker88 kcal / 100 g
- Gratäng med potatis rotfrukter och korv191 kcal / 100 g
- Grönsaksgratäng88 kcal / 100 g
- Lasagnegratängmed grönsaker129 kcal / 100 g
- Gratäng med grönsakermed vit sås, med parmesanost, med salt120 kcal / 100 g
- Ris med rotfrukter och ost134 kcal / 100 g
- Grönsaker och rotfrukterav, kokta61 kcal / 100 g
Frågor om Grönsaks- och rotfruktsgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng?
100 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng innehåller 93 kcal, med 3,7 g protein, 8,6 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng?
50 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng innehåller 47 kcal, med 1,9 g protein, 4,3 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng?
150 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng innehåller 140 kcal, med 5,6 g protein, 13 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng?
200 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng innehåller 186 kcal, med 7,4 g protein, 17 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng?
250 g Grönsaks- och rotfruktsgratäng innehåller 233 kcal, med 9,3 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: slv 479 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
