Ha koll på vad du har på tallriken

Frukttrifle

Kalorier och näringsvärden

kommersiell

164
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.20 g
Fett9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 9 g 12%
  • Mättat fett 5,6 g 28%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 15 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 73 mg 6%
  • Järn 0,24 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 37 µg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1642,6 g20 g9 g
50 g50 g821,3 g9,8 g4,5 g
150 g150 g2463,9 g29 g14 g
200 g200 g3285,2 g39 g18 g
250 g250 g4106,5 g49 g23 g

Frågor om Frukttrifle

Hur många kalorier innehåller 100 g Frukttrifle?

100 g Frukttrifle innehåller 164 kcal, med 2,6 g protein, 20 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frukttrifle?

50 g Frukttrifle innehåller 82 kcal, med 1,3 g protein, 9,8 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frukttrifle?

150 g Frukttrifle innehåller 246 kcal, med 3,9 g protein, 29 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Frukttrifle?

200 g Frukttrifle innehåller 328 kcal, med 5,2 g protein, 39 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Frukttrifle?

250 g Frukttrifle innehåller 410 kcal, med 6,5 g protein, 49 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: CoFID (UK) 12-409 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat